Manfaat Buah Buahan Bagi Kesehatan kecantikan tubuh

Manfaat buah buahan – siapa yang tidak menyukai buah?.. hampir semua orang menyukai mengkonsumsi buah terutama saat masih segar. Buah adalah karunia tuhan yang hadir melalui berbagai macam tanaman, baik itu berasal dari pepohonan yang berdiri dengan kokoh maupun yang tumbuh dengan cara merambat. Apappun namanya buah itu selalu banyak manfaat di dalam tubuh manusia.

Manfaat Buah Buahan Bagi Kesehatan kecantikan tubuh

Manfaat Buah Buahan Bagi Kesehatan kecantikan tubuh

Manfaat buah bisa kita rasakan setelah kita mengkonsumsi buah tersebut, contoh saat kita merasa dahaga, suhu tubuh meningkat kita bisa mengkonsumsi buah semangka, atau mengkonsumsi buah timun suri. Karena dua buah buahan ini mampu menyegarkan tubuh, dan mendinginkan suhu tubuh yang panas, kandungan airnya juga membantu mengatasi dehidrasi yang kita alami.

Dengan mengkonsumsi buah buahan kita juga akan membantu kerja tubuh menjadi sedikit ringan, sebab di dalam buah mengandung antioksidan yang baik dalam menangkal berbagai macam radikal bebas penyebab berbagai penyakit. Antioksidan akan membantu mencegah penyakit kanker, misalnya kanker tenggorokan, kanker usus, kaker payudara dan berbagai jenis penyakit kanker lainnya.

Manfaat buah juga baik bagi kesehatan mata, vitamin A yang terdapat di dalam buah sangatlah baik bagi kesehatan mata kita. setelah tuhan berikan mata yang sehat bagi kita, maka kewajiban kitalah menjaganya dengan baik salah satunya memberikan nutrisi yang membantu menyehatkan mata yaitu mengkonsumsi buah yang baik bagi mata.

Manfaat buah buahan untuk kecantikan juga tak kalah baiknya, di dalam buah juga memiliki kandungan vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit kita. dengan mengkonsumsi buah ini kulit kita akan menjadi mulus, bersih dan juga sehat. dan membantu mencegah terjadinya penuaan pada kulit kita. menjaganya tetap kencang dan tidak keriput, yang biasanya masalah ini akan terlihat beiringan dengan usia kita yang semakin bertambah.

Manfaat buah buahan bagi tubuh memang sangat luar biasa, jadi kita tidak ada salah nya mengkonsumsi buah buahan baik itu untuk kecantikan, untuk diet, untuk kesehatan tubuh dan banyak lagi manfaat lainnya. Sesuka kita bagaimana cara mengolahnya sesuai selara dan keinginan kita dalam mengkonsumsi buah buahan tersebut.

Leave a Reply