buah buahan terbaik untuk ibu hamil

buah buahan terbaik untuk ibu hamil

Posted on

buah buahan terbaik untuk ibu hamil – Saat hamil, biasanya calon ibu selalu ingin mengkonsumsi makanan yang mereka inginkan meskipun tidak sepenuhnya mereka makan sampai habis. Tidak terkecuali buah buahan juga mereka terkadang sangat menginginkannya. Beraneka ragam buah bahkan, jadi hati hatilah dalam mengkonsumsi buah buahan terutama saat anda sedang hamil. Karena di takutkan akan menggangu janin yang sedang anda kandung.

Nah kali ini kita akan membahas buah buahan yang baik bagi ibu hamil, atau sering di sebut dengan buah buahan untuk kehamilan. Buah apa saja sih? Dan Kenapa harus hati hati. Tidaklah semua buah bagi bagi kandungan anda sebab ada buah yang mampu menggangu janin di dalam kandungan anda. Yang kita khawatirkan adalah jika seandainya bayi yang anda kandung terlahir tidak sempurna. Bukan hanya kasian anaka kita kelak, namun kita sebagai orang tua juga akan merasa sedih melihat buah hati kita banyak kekurangan baik secara fisik maupun secara mental.

Baca juga: buah yang bagus untuk ibu hamil

Buah buahan terbaik untuk ibu hamil

Di bawah ini ada beberapa buah untuk ibu hamil untuk di konsumsi, selebihnya jika buah yang anda idamkan tidak ada di bawah sebaiknya anda pergi kedokter untuk memastikan keamanannya. Karena semua itu demi kebaikan anda dan janin anda.

  • Buah jambu biji
  • Buah angur
  • Buah apel
  • Buah pisang
  • Buah semangka
  • Buah strawberry
  • Buah blackberry
  • Buah rasberry
  • Buah blue berry
  • Buah jeruk
  • Buah melon
  • Buah rambutan
  • Buah bengkoang
  • Buah manggis
  • Buah tomat
  • Buah pepaya
  • Buah sawo
  • Semua buah yang kaya vitamin C dan asam folat karena berfungsi mengurangi resiko terlahir cacat.

Diatas adalah buah buahan untuk ibu hamil yang bisa anda jadikan referensi. Namun jika anda ingin lebih hati hati lagi. Sebaiknya saat anda sedang memeriksakan kandungan anda kedokter, sebaiknya anda tanyakan juga pantangan bagi ibu hamil dan juga buah yang baik bagi ibu hamil.

Lebih baik susah sedikit buakan dari pada menyesal kelak, apalagi ini semua demi buah hati kesayangan anda, apa sih yang ngak ?

Leave a Reply